A dieta paleo centra-se na ingestão de alimentos integrais semelhantes aos que os nossos antepassados consumiam, tais como carnes, peixe, ovos, frutas, legumes, frutos secos e sementes. Exclui alimentos processados, cereais, lacticínios e leguminosas. É seguida para promover uma melhor saúde, controlo de peso e redução da inflamação.
Paleo
-
- Tempo: 45 min
Continuar a lerO meu chocolate preferido, desde que me lembro, sempre foi o Twix. Existem outros de que também gostava, mas este vai-me direto ao coração….e à…
-
- Tempo: 1 h
Continuar a lerQuem não gosta de pudim? A minha mãe, costumava fazer os melhores pudins que alguma vez provei, eram absolutamente deliciosos! O de laranja, era o…
-
- Tempo: 50 min
Continuar a lerO meu pão maravilha é o segundo pão mais visto no blogue ( o pão de batata-doce está em primeiro lugar) e quando o provarem…
-
- Tempo: 20 min
Continuar a lerAlém das Bolinhas de Frango e Vegetais, hoje, para o piquenique da escolinha do meu filho, também preparei estas madalenas de limão super fofinhas e…
-
- Tempo: 45 min
Continuar a lerAmanhã, celebra-se o Dia da Criança e a escolinha do meu filho preparou, para hoje, uma série de actividades giras, no parque, com os meninos.…
-
- Tempo: 15 min
Continuar a lerAdooooro saladas e como durante todo o ano, mas quando o calor chega, então, faço uma praticamente todos os dias. Sempre muito variadas, cheias de…