A dieta paleo centra-se na ingestão de alimentos integrais semelhantes aos que os nossos antepassados consumiam, tais como carnes, peixe, ovos, frutas, legumes, frutos secos e sementes. Exclui alimentos processados, cereais, lacticínios e leguminosas. É seguida para promover uma melhor saúde, controlo de peso e redução da inflamação.
Paleo
-
- Tempo: 1 h 10 min
Continuar a lerHá pouco tempo, descobri que aqui no Algarve, existe uma empresa que produz e comercializa Maracujás 😍 Sim, como sabem ( ou não ) eu…
-
- Tempo: 50 min
Continuar a lerAndava mesmo à espera de um motivo para estrear a minha nova forma da NordicWare ( à venda na Sweet Selection) e o almoço de família deste…
-
- Tempo: 30 min
Continuar a lerRealmente bons ingredientes fazem toda a diferença numa receita, mas os utensílios que utilizamos também são muito importantes. Hoje, quando fiz esta base de pizza…
-
Continuar a lerEste ano ofereceram-me tannnnntas ameixas que parecia que quanto mais comíamos, mais ameixas tínhamos em casa! Esta semana, reparei que tinha umas a ficarem demasiado…
-
Continuar a lerHá dias, apercebi-me que no natal passado deixei imensas receitas por partilhar. Apenas coloquei as fotos na página do facebook e no Instagram… mas receitas,…
-
Continuar a lerNo verão, tenho sempre imensas courgettes biológicas cá em casa, uso imenso e de imensas formas, mas nunca tinha feito recheadas e hoje lembrei-me que…