Low Carb

Uma dieta low carbo limita a ingestão de hidratos de carbono, especialmente açúcares refinados e amidos, e dá ênfase às proteínas e gorduras saudáveis. Esta dieta é frequentemente seguida para perda de peso, melhor controlo do açúcar no sangue e melhor saúde cardiovascular.

Torta de Claras com Doce de Ovos – Low Carb, Sem Glúten
- Tempo: 1 h
Torta de claras é um dos meus doces preferidos desde que me lembro. Não sou muito de doces, na verdade, gosto mesmo é de salgadinhos……

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Sopa de Espinafre – Vegan, Low Carb, Sem Glúten
- Tempo: 40 min
Sou torta, eu sei… posts com menos interesse, likes, comentários, blah, blah, blah: sopa. O que decido eu partilhar hoje? Sopa!!! Ema bela sopa de…

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Pão de Curcuma na Frigideira em 5 min – Low Carb, Sem Glúten
- Tempo: 10 min
Que tal um pão de curcuma na frigideira? É Low carb e prepara-se em 5 minutos? Chamei-lhe pão de curcuma, maaaas….na verdade, a curcuma é opcional!…

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Sopa de Frango com Hortelã – Low Carb, Sem Glúten
- Tempo: 1 h
E… da coleção “uma sopa por dia, nem sabe o bem que lhe fazia”, deixo-vos com uma sopa do meu livro Dieta Low Carb. Esta…

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Rolo de Frango – Paleo, Sem Glúten, Sem Lacticínios
- Tempo: 10 min
- 35 min
Estamos no mês do São Martinho, por isso, esta semana, preparei um delicioso rolo de frango com castanhas. Mas não é um rolo qualquer, atenção…

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Brownies Low Carb S/ Farinha – Sem Glúten, Sem Lacticínios
Estes brownies low carb sem farinha, são os brownies mais fáceis e saborosos que já fiz. Ficam fantásticos! Só têm que ter atenção a uma…

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Low Carb

Torta de Claras com Doce de Ovos – Low Carb, Sem Glúten

Sopa de Espinafre – Vegan, Low Carb, Sem Glúten

Pão de Curcuma na Frigideira em 5 min – Low Carb, Sem Glúten

Sopa de Frango com Hortelã – Low Carb, Sem Glúten

Rolo de Frango – Paleo, Sem Glúten, Sem Lacticínios

Brownies Low Carb S/ Farinha – Sem Glúten, Sem Lacticínios