A dieta paleo centra-se na ingestão de alimentos integrais semelhantes aos que os nossos antepassados consumiam, tais como carnes, peixe, ovos, frutas, legumes, frutos secos e sementes. Exclui alimentos processados, cereais, lacticínios e leguminosas. É seguida para promover uma melhor saúde, controlo de peso e redução da inflamação.
Paleo
-
- Tempo: 25 min
Continuar a lerUm Brownie de Chocolate acabado de sair do forno é uma verdadeira tentação. Esta versão keto e low carb foi pensada para quem não abdica…
-
- Tempo: 10 min
Continuar a lerSalada Montanheira é um dos pratos mais típicos e refrescantes do nosso país. Preparada com legumes frescos, é a prova de que a simplicidade, quando…
-
- Tempo: 50 min
Continuar a lerLeve, fresca e aromática, esta sopa de peixe e coentros é uma excelente opção para quem procura uma refeição saudável, nutritiva e com baixo teor…
-
- Tempo: 10 min
Continuar a lerNada traduz melhor a leveza e a frescura da cozinha mediterrânica do que uma salada grega reinterpretada com toques modernos. A inspiração grega vem não…
-
- Tempo: 10 min
Continuar a lerCremoso, cheio de sabor e uma alternativa saudável para quem não gosta ou não pode consumir maionese — seja por alergia ao ovo ou simplesmente…
-
- Tempo: 25 min
Continuar a lerA conserva de cenoura, também chamada salada de cenoura à portuguesa, é uma entrada muito apreciada nos restaurantes tradicionais e nas mesas portuguesas. Servida fria,…