Proteico
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Continuar a lerEsta receita de Pimentinhos Recheados é uma opção deliciosa e versátil, ideal como entrada, snack, para festas ou cocktails. Os pimentinhos coloridos (verdes, amarelos, laranja ou vermelhos) podem ser substituídos por rodelas de pepino, folhas de endívia ou aipo. A cavala pode ser trocada por atum ou sardinha, por exemplo. Opto sempre por peixes enlatados em azeite ou àgua, uma vez que o óleo de girassol, pode ser inflamatório devido…
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Continuar a lerEstes hambúrgueres de atum são uma receita simples, prática e versátil, perfeita para uma alimentação low carb. Podem ser enriquecidos com vegetais como brócolos, espinafres ou cenoura, por exemplo, integrados na mistura. Pode preparar uma quantidade maior, destes hambúrgueres de atum, e congelar para ter sempre uma opção rápida à mão. Podem ser servidos no pão de hambúrguer, simples com salada ou acompanhados de arroz de couve-flor com coentros, por…
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Continuar a lerSobraram camarões quando fiz os Muffins de Camarão, então fiz esta Salada Tropical de Camarão. Uma escolha perfeita para quem uma refeição leve e cheia de sabor. Este prato combina ingredientes frescos que encantam o paladar e nutrem o corpo. Com cores vibrantes e texturas variadas, é ideal para dias quentes ou para surpreender em ocasiões especiais. Cada elemento foi pensado para harmonizar saúde e prazer numa só garfada. O…
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Continuar a lerAndo sem muita paciência/tempo para refeições muito elaboradas. Por isso, hoje, para o almoço, fiz um pão de atum na frigideira. Super rápido, simples e delicioso! Experimentem também o meu pão de carne, não se vão arrepender! 😉 Ingredientes: Preparação: Colocar todos os ingredientes numa taça e com a ajuda da varinha mágica transformar tudo numa pasta espessa. Em seguida, colocar o preparado numa frigideira com propriedades anti-aderentes, tapada e…