Sem Glúten

Uma dieta sem glúten exclui os alimentos que contêm glúten, uma proteína presente no trigo, na cevada e no centeio. É necessária para pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten para evitar o desencadeamento de problemas digestivos, inflamação ou respostas auto-imunes. É também utilizada por quem segue uma dieta Paleo ou IAP, por exemplo.

Empadão de Atum – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios
- Tempo: 50 min
Quando andava na escola secundária, este, era sem dúvida o prato que mais detestava! Nesse dia, nunca comprava senha para o almoço, tinha um aspecto…

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Bolo de Banana e Chocolate – Sem Adição de Açúcares, Sem Glúten, Sem Lacticínios
- Tempo: 50 min
Lembram-se da Panquecas de Manteiga de Amendoim? Bem, ainda tinha manteiga no frasco para gastar ( desculpas, desculpas) e decidi fazer um bolo de banana…

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Suflê de Bacalhau – Low Carb, Sem Glúten
- Tempo: 45 min
Hoje, deixo-vos com um dos meus pratos preferidos Suflê de Bacalhau. Um prato leve, delicioso, fácil de preparar e cheio de bons ingredientes. Espero que…

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Panquecas de Manteiga de Amendoim – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios
- Tempo: 10 min
Por mais incrível que isto possa parecer, vivi mais de 3 décadas sem nunca ter provado manteiga de amendoim! 😮 E, tal só aconteceu pq…

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Mousse de Manga em 5 min – Sem Glúten, Sem Lactícinios
- Tempo: 5 min
Deixo-vos com uma receita super simples, fácil, rápida e versátil. Podem trocar a manga e usar qualquer outra fruta ou até misturar vários tipos de…

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Fiambre Caseiro – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios
- Tempo: 1 h
“Já se sabe que o consumo de carnes processadas, como salsichas e fiambre, está associado ao aumento do risco de doença cardíaca, de cancro do…

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Sem Glúten

Empadão de Atum – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios

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Suflê de Bacalhau – Low Carb, Sem Glúten

Panquecas de Manteiga de Amendoim – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios

Mousse de Manga em 5 min – Sem Glúten, Sem Lactícinios

Fiambre Caseiro – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios