Uma variedade de pratos ligeiros para iniciar a sua refeição, incluindo saladas frescas, sopas e aperitivos simples. Estas receitas são fáceis de preparar e perfeitas para começar a sua refeição com uma nota saudável.
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Continuar a lerHoje tenho mais um acompanhamento delicioso, super rápido de executar e muito mais nutritivo do que o arroz ( e com muito menos carbs :p…
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Continuar a lerConforme combinado, hoje deixo-vos com uma receita super simples, versátil e cheia de bons nutrientes Ideal para quando não temos tempo, vontade ou ideias. Ingredientes:…
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Continuar a lerAhh a primeira sopa no Cuisine Companion “agente” nunca esquece… mais que não seja porque sou uma totó (não li o manual como deve ser)…
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Continuar a lerComo sabem (ou não) ando, aos poucos, a trocar a “triquitana” da cozinha, teflons e companhia tudo para o lixo. Confesso que antes nem pensava…
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Continuar a lerHá uns dias, resolvi fazer a minha receita de panados, mas com um pequeno twist (para além da óbvia substituição de farinhas com glúten por…
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Continuar a lerEste puré cremoso de batata-doce e couve-flor é uma deliciosa opção sem glúten e sem lacticínios, com um toque naturalmente doce e uma textura aveludada.…