Uma dieta low carbo limita a ingestão de hidratos de carbono, especialmente açúcares refinados e amidos, e dá ênfase às proteínas e gorduras saudáveis. Esta dieta é frequentemente seguida para perda de peso, melhor controlo do açúcar no sangue e melhor saúde cardiovascular.
Low Carb
-
- Tempo: 35 min
Continuar a lerHoje, resolvi partilhar convosco uma receita do meu primeiro livro Dieta sem Dieta. Uma salada quente de bacalhau que não só combina com estes dias…
-
- Tempo: 1 h
Continuar a lerHoje, decidi partilhar convosco uma das minhas sopas preferidas. Adoro peixe e marisco e esta sopa é a combinação perfeita dos dois. Rica, reconfortante e…
-
- Tempo: 15 min
Continuar a lerAdoramos um bom chocolate quente, hoje resolvi tentar fazer um adaptado à Paleo. Ficou super cremoso! Para acompanhar fiz Panquecas de Alfarroba com manga, “natas” de coco…
-
Continuar a lerEsta semana, preparei umas pataniscas de polvo que para além de serem deliciosas e super fáceis de fazer, não levam farinhas. Isso mesmo, esta versão…
-
Continuar a lerA um mês do Natal, continuo a preparar versões mais saudáveis dos doces que tradicionalmente comemos nessa altura. Por isso, hoje, fiz farófias e com…
-
Continuar a lerO Natal e a Passagem de Ano estão quase a chegar. A pensar nisso, esta semana fui até à Academia Auchan, em Alfragide, e preparei…