Low Carb

Uma dieta low carbo limita a ingestão de hidratos de carbono, especialmente açúcares refinados e amidos, e dá ênfase às proteínas e gorduras saudáveis. Esta dieta é frequentemente seguida para perda de peso, melhor controlo do açúcar no sangue e melhor saúde cardiovascular.

Sopa de Cação – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios
- Tempo: 1 h
Ser filha de um alentejano e não adorar açorda alentejana é quase impossível :p Era um dos pratos que os meus pais faziam com maior…

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Salada Quente de Bacalhau – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios
- Tempo: 35 min
Hoje, resolvi partilhar convosco uma receita do meu primeiro livro Dieta sem Dieta. Uma salada quente de bacalhau que não só combina com estes dias…

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Sopa do Mar – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios
- Tempo: 1 h
Hoje, decidi partilhar convosco uma das minhas sopas preferidas. Adoro peixe e marisco e esta Sopa do Mar é a combinação perfeita dos dois. Rica,…

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Cacau Quente – Low Carb, Sem Lacticínios
- Tempo: 15 min
Adoramos um bom chocolate quente, hoje resolvi tentar fazer um adaptado à Paleo. Ficou super cremoso! Para acompanhar fiz Panquecas de Alfarroba com manga, “natas” de coco…

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Pataniscas de Polvo – Low Carb, Sem Farinhas, Sem Glúten, Sem Lacticínios
Esta semana, preparei umas pataniscas de polvo que para além de serem deliciosas e super fáceis de fazer, não levam farinhas. Isso mesmo, esta versão…

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Farófias – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios
A um mês do Natal, continuo a preparar versões mais saudáveis dos doces que tradicionalmente comemos nessa altura. Por isso, hoje, fiz farófias e com…

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Low Carb

Sopa de Cação – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios

Salada Quente de Bacalhau – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios

Sopa do Mar – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios

Cacau Quente – Low Carb, Sem Lacticínios

Pataniscas de Polvo – Low Carb, Sem Farinhas, Sem Glúten, Sem Lacticínios

Farófias – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios