Uma dieta low carbo limita a ingestão de hidratos de carbono, especialmente açúcares refinados e amidos, e dá ênfase às proteínas e gorduras saudáveis. Esta dieta é frequentemente seguida para perda de peso, melhor controlo do açúcar no sangue e melhor saúde cardiovascular.
Low Carb
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Continuar a lerSai mais uma refeição, super simples, rápida e cheia de sabor! 😀 Este prato é super flexível, com esta base podem usar outros legumes para…
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Continuar a lerHoje tenho mais um acompanhamento delicioso, super rápido de executar e muito mais nutritivo do que o arroz ( e com muito menos carbs :p…
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Continuar a lerConforme combinado, hoje deixo-vos com uma receita super simples, versátil e cheia de bons nutrientes Ideal para quando não temos tempo, vontade ou ideias. Ingredientes:…
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Continuar a lerHoje, deixo-vos com uma sugestão super rápida e simples: Quiche sem Base. Óptima para quando temos sobras da refeição anterior, ou para quando não temos…
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Continuar a lerAqui fica a última sugestão de Natal, para este ano. Estou com alguma pressa para voltar para (o caos da minha) cozinha, por isso hoje…
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Continuar a lerQuando era mais nova, lembro-me que muitas vezes, ao domingo, os meus pais costumavam fazer-nos fatias douradas para o pequeno-almoço. Ah e com um belo…