Uma dieta low carbo limita a ingestão de hidratos de carbono, especialmente açúcares refinados e amidos, e dá ênfase às proteínas e gorduras saudáveis. Esta dieta é frequentemente seguida para perda de peso, melhor controlo do açúcar no sangue e melhor saúde cardiovascular.
Low Carb
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Continuar a lerHoje há Borrego no forno para o almoço, este é biológico do Monte Silveira Bio , a carne é excelente, não tem aquele sabor muito intenso…
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Continuar a lerEu podia muito bem dizer que fiz estes rectângulos intencionalmente mas…. a verdade é que eram para ser uma torta húmida de coco.😅 Deixei passar…
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Continuar a lerDeixo-vos com uma sugestão bem quentinha, nutritiva e reconfortante, para contrastar com este dia frio e chuvoso: uma deliciosa sopa de Couve com Ossobuco <3…
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Continuar a lerAs sobras do jantar de ontem, transformaram-se nestes deliciosos, tenros e fofos: Muffins de Peixe e Legumes. Não só são uma forma de aproveitar as sobras…
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Continuar a lerBom dia!!! Hoje deixo-vos com uma alternativa para os cereais do pequeno-almoço, carregados de açúcares, óleos hidrogenados e outros ingredientes pouco saudáveis. Uma deliciosa Granola…
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Continuar a lerCom base na Sopa de Tamboril que publiquei em tempos, deixo-vos aqui uma sugestão cheia de sabor, nutritiva, baixa em hidratos de carbono e que…