A dieta paleo centra-se na ingestão de alimentos integrais semelhantes aos que os nossos antepassados consumiam, tais como carnes, peixe, ovos, frutas, legumes, frutos secos e sementes. Exclui alimentos processados, cereais, lacticínios e leguminosas. É seguida para promover uma melhor saúde, controlo de peso e redução da inflamação.
Paleo
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Continuar a lerAhhh as tão amadas bolachinhas Maria, as doces ( “bota” doce nisso Ana) e inocentes Bolachinhas Maria que se dão aos bebés e aos doentes…
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Continuar a lerJá devem ter reparado (ou não :p) que adoro vegetais recheados, no blogue tenho Beringela e Curgete e no meu livro também meti Pimentos e…
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Continuar a lerEu juro que quando entrei na cozinha ia só fazer um chá, mas… o filho pediu pão … e quando dei por mim tinha feito…
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Continuar a lerOntem comprei uma embalagem de framboesas e no meio das compras 70% delas ficaram todas “amassadas” … a solução foi criar este Bolo de Framboesas.…
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Continuar a lerE como o prometido é devido e fiz anos esta semana fica aqui o meu presente: Umas das receitas que tenho no meu novo livro…