A dieta paleo centra-se na ingestão de alimentos integrais semelhantes aos que os nossos antepassados consumiam, tais como carnes, peixe, ovos, frutas, legumes, frutos secos e sementes. Exclui alimentos processados, cereais, lacticínios e leguminosas. É seguida para promover uma melhor saúde, controlo de peso e redução da inflamação.
Paleo
-
- Tempo: 1 h
Continuar a lerLembram-se daquelas bolas de pão fofas e molinhas, muito leves… e cheias de glúten 😝, pois bem, hoje consegui fazer umas muito semelhantes, mas livres…
-
Continuar a lerMais muffins, super simples, rápidos e deliciosos. Um miminho sem adição de açúcares para o meu bebé. Como sobrou massa, fiz 3 maiores aos quais…
-
- Tempo: 1 h
Continuar a lerEsta semana, recebi uns limões biológicos maravilhosos e fiquei cheia de vontade de fazer um bolo de limão e canela. Andava a querer experimentar o…
-
- Tempo: 45 min
Continuar a lerHoje deixo-vos com uma sugestão de sopa muito rica em termos de sabor, mas ainda assim leve e deliciosa. Na verdade esta era a minha…
-
- Tempo: 30 min
Continuar a lerAdoramos Bacalhau à Brás cá em casa, mas tenho tentado fazer versões mais saudáveis e que o meu bebé também possa comer connosco sem quaisquer…
-
- Tempo: 30 min
Continuar a lerHoje, fiz uns muffins deliciosos para o meu bebé, ficaram muito fofos e leves e com um sabor fantástico. Para já, acho que são os…