A dieta paleo centra-se na ingestão de alimentos integrais semelhantes aos que os nossos antepassados consumiam, tais como carnes, peixe, ovos, frutas, legumes, frutos secos e sementes. Exclui alimentos processados, cereais, lacticínios e leguminosas. É seguida para promover uma melhor saúde, controlo de peso e redução da inflamação.
Paleo
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Continuar a lerAs saudade de uma pizza “normal”, às vezes, batem. Hoje, tentei recriar a base de pizza massa fina – durinha por baixo e fofa por…
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Continuar a lerLembram-se dela? Super fofa, rápida, simples, húmida, low carb e com um sabor divinal Ingredientes: 8 ovos 8 colheres de sopa de farinha de coco…
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Continuar a lerRápidas, fáceis, deliciosas e low carb 😉 Ingredientes: 2 ovos 3 colheres de sopa de farinha de amêndoa 2 colheres de sopa de linhaça moída…
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Continuar a lerFáceis, leves, ricos em fibra e muito versáteis 🙂 Ingredientes: 2 ovos 2 colheres de chá de linhaça castanha ou dourada 1 colher de chá…
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Continuar a lerDeixo-vos com uma sugestão tão fácil e rápida, quanto deliciosa e irresistível :p Espero que gostem <3 Ingredientes: 2 ovos 3 colheres de sopa de…