Paleo

A dieta paleo centra-se na ingestão de alimentos integrais semelhantes aos que os nossos antepassados consumiam, tais como carnes, peixe, ovos, frutas, legumes, frutos secos e sementes. Exclui alimentos processados, cereais, lacticínios e leguminosas. É seguida para promover uma melhor saúde, controlo de peso e redução da inflamação.

Panquecas de Coco – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios
- Tempo: 10 min
Rápidas, deliciosas e low carb 👌 ahh e fofinhas 🙂 Ingredientes: 1 ovo 5 colheres de sopa de leite de coco (ou amêndoa) 5 colheres…

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Mousse de Alfarroba – Sem Glúten, Sem Lacticínios
- Tempo: 30 min
Ingredientes: 5 ovos 5 colheres de sopa rasas de farinha de alfarroba 1 colher de sopa rasa de cacau puro 2 colheres de sopa de…

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“Leite” Creme em 10 minutos – Sem Glúten, Sem Lacticínios
- Tempo: 15 min
Adoro leite creme e, hoje, resolvi partilhar convosco a minha receita, não de leite creme, mas sim de “leite” creme :p . É muito rápida…

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Tarte de Maçã – Sem Glúten, Sem Lactose
- Tempo: 1 h
Ingredientes: Massa: 2 ovos 6 colheres de sopa de óleo de coco (manteiga sem sal caso usem lacticínios) 2/3 de chávena de farinha de coco…

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Panquecas de Limão – Low Carb, Sem Glúten
Ontem ao lanche fiz estas panqueca de limão para o meu filho. Simples e super fofinhas 🙂 Ficaram tão saborosas que tive que partilhar, aqui,…

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Panquecas de Alfarroba e Cacau – Sem Glúten, Sem Lacticínios
- Tempo: 15 min
A combinação entre o cacau e a alfarroba conferem-lhes um sabor maravilhoso! Ingredientes: -2 ovos médios – 4 colheres de sopa de farinha de alfarroba – usei…

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Paleo

Panquecas de Coco – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios

Mousse de Alfarroba – Sem Glúten, Sem Lacticínios

“Leite” Creme em 10 minutos – Sem Glúten, Sem Lacticínios

Tarte de Maçã – Sem Glúten, Sem Lactose

Panquecas de Limão – Low Carb, Sem Glúten

Panquecas de Alfarroba e Cacau – Sem Glúten, Sem Lacticínios