A dieta paleo centra-se na ingestão de alimentos integrais semelhantes aos que os nossos antepassados consumiam, tais como carnes, peixe, ovos, frutas, legumes, frutos secos e sementes. Exclui alimentos processados, cereais, lacticínios e leguminosas. É seguida para promover uma melhor saúde, controlo de peso e redução da inflamação.
Paleo
-
- Tempo: 2 h 30 min
Continuar a lerHá pratos que aquecem a alma e fazem sentir em casa. As bochechas estufadas são um desses exemplos: comida de conforto, rica em sabor, saciante…
-
- Tempo: 15 min
Continuar a lerMousse de chocolate é aquele tipo de sobremesa que quase toda a gente adora, mas que muitas vezes fica associada a algo “proibido”, demasiado doce…
-
- Tempo: 20 min
Continuar a lerEstes Bombons Dubai Low Carb são daquelas pequenas tentações que parecem saídas de uma montra de luxo, mas que podemos fazer em casa de forma…
-
- Tempo: 15 min
Continuar a lerPessoalmente, sou doida por um bom guacamole. É daquelas coisas que não me importava de comer todos os dias. 😅 Costumo fazer este a que…
-
- Tempo: 25 min
Continuar a lerUm Brownie de Chocolate acabado de sair do forno é uma verdadeira tentação. Esta versão keto e low carb foi pensada para quem não abdica…
-
- Tempo: 10 min
Continuar a lerSalada Montanheira é um dos pratos mais típicos e refrescantes do nosso país. Preparada com legumes frescos, é a prova de que a simplicidade, quando…