A dieta paleo centra-se na ingestão de alimentos integrais semelhantes aos que os nossos antepassados consumiam, tais como carnes, peixe, ovos, frutas, legumes, frutos secos e sementes. Exclui alimentos processados, cereais, lacticínios e leguminosas. É seguida para promover uma melhor saúde, controlo de peso e redução da inflamação.
Paleo
-
- Tempo: 40 min
Continuar a lerTorta de Laranja, lado a lado com Salame de Chocolate deve ser, provavelmente, o doce que vi a minha mãe fazer mais vezes, quando eu…
-
- Tempo: 1 h 15 min
Continuar a lerComo meter os miúdos a comer espinafres? Que tal um bolo cheio de bons ingredientes, nutritivo, delicioso e que ainda por cima sabe a gelado?…
-
Continuar a lerUltimamente, têm-me perguntado como faço o meu leite de amêndoas. Deixo aqui a receita. É muito simples e em nada se compara aos de compra …
-
- Tempo: 1 h
Continuar a lerBolo de Maçã e Canela é um dos meus bolos preferidos! Super fofinho e tenro, feito apenas com farinhas low carb (a maçã não é…
-
- Tempo: 1 h
Continuar a lerAbóbora e alfarroba são uma combinação um pouco improvável, mas o resultado final é absolutamente delicioso! Este pão é rico em fibras, bons nutrientes e…
-
- Tempo: 20 min
Continuar a lerUma entrada deliciosa ou até mesmo prato principal se a este adicionarem, por exemplo, uma salada ou “arroz” de couve-flor. Ingredientes: 10 camarões tigre 50…