A dieta paleo centra-se na ingestão de alimentos integrais semelhantes aos que os nossos antepassados consumiam, tais como carnes, peixe, ovos, frutas, legumes, frutos secos e sementes. Exclui alimentos processados, cereais, lacticínios e leguminosas. É seguida para promover uma melhor saúde, controlo de peso e redução da inflamação.
Paleo
-
- Tempo: 1 h
Continuar a lerNão sei bem se devo chamar-lhe bolo ou pão, na verdade, parece e foi feito como faria qualquer outro pão, mas o toque doce da…
-
- Tempo: 15 min
Continuar a lerEstas panquecas de Chocolate Sem Farinhas são super simples, fofas e absolutamente irresistíveis. Podem preparar na véspera e/ou até fazer em maior quantidade, congelar e…
-
- Tempo: 1 h
Continuar a lerHoje, tenho para partilhar convosco, uma das minhas receitas preferidas de frango no forno. É super simples e fica delicioso! Além disso, é muito versátil,…
-
- Tempo: 45 min
Continuar a lerHoje, para o almoço preparei uma espécie de bolo salgado com bacalhau e vegetais. É super rápido, versátil e tem um sabor fantástico! À semelhança…
-
- Tempo: 1 h
Continuar a lerBolo de beterraba é bom, de batata doce idem e de cenoura então maravilhoso… e que tal juntar os três num só? Resolvi usar estes…
-
- Tempo: 1 h 10 min
Continuar a lerA minha mãe, costumava fazer uma torta tipo pão de ló com doce de ovos que era de ba-bar! Tentei criar uma versão baixa em…