A dieta paleo centra-se na ingestão de alimentos integrais semelhantes aos que os nossos antepassados consumiam, tais como carnes, peixe, ovos, frutas, legumes, frutos secos e sementes. Exclui alimentos processados, cereais, lacticínios e leguminosas. É seguida para promover uma melhor saúde, controlo de peso e redução da inflamação.
Paleo
-
- Tempo: 45 min
Continuar a lerHoje, fiz a minha sopa preferida quando era criança. Sopa de nabiça ❤ Curiosamente, é também a preferida do meu bebé, se bem que ele…
-
- Tempo: 15 min
Continuar a lerPara hoje, temos umas panquecas fofas de amêndoa, com frutos vermelhos e manteiga de amêndoa. São muito simples e rápidas de fazer, até podem preparar…
-
- Tempo: 45 min
Continuar a lerHoje, para o almoço, resolvi tentar matar saudades das pataniscas deliciosas que a minha mãe costumava fazer quando eu era miúda. É uma receita simples,…
-
Continuar a lerO meu bebé gostou tanto dos Mini Muffins de Coco e Banana que hoje resolvi fazer mais uma fornada de mini muffins. Descobri umas formas ainda mais…
-
Continuar a lerEntrecosto de porco preto caseiro, ao lume, pede: Migas de Couve! Ainda por cima ontem ofereceram-me uma couve biologia tão boa que até crua é…
-
- Tempo: 40 min
Continuar a lerHoje deixo-vos com estes bolinhos facílimos de fazer e que não sei bem pq lembram-me o sabor de um doce conventual feito com ovos moles.…