Uma dieta low carbo limita a ingestão de hidratos de carbono, especialmente açúcares refinados e amidos, e dá ênfase às proteínas e gorduras saudáveis. Esta dieta é frequentemente seguida para perda de peso, melhor controlo do açúcar no sangue e melhor saúde cardiovascular.
Low Carb
-
- Tempo: 20 min
Continuar a lerA Shakshuka é uma receita tradicional que traz o sabor vibrante da cozinha do Médio Oriente e do Norte de África para a sua mesa.…
-
- Tempo: 40 min
Continuar a lerO bacalhau à Gomes de Sá é uma receita icónica da gastronomia portuguesa, originária do Porto. Criada no século XIX por José Luís Gomes de…
-
- Tempo: 30 min
Continuar a lerQueria um doce mais saudável, sem açúcar, que fosse low carb e keto. Adoro blondies tradicionais, mas têm demasiados hidratos de carbono. Então, decidi inventar…
-
- Tempo: 1 h
Continuar a lerO baba ganoush é um prato cremoso e saboroso do Médio Oriente. Originário do Levante, especialmente do Líbano e Síria, é feito com beringela assada.…
-
- Tempo: 15 min
Continuar a lerImagine acordar com o aroma de panquecas com mirtilos, fofas como nuvens. Estas delícias low carb são pura magia matinal. Feitas com farinha de amêndoa…
-
- Tempo: 1 h
Continuar a lerEstes pimentos recheados com atum são uma escolha leve e nutritiva para refeições rápidas. São ideais para quem procura algo prático, low carb, proteico e…