Uma dieta low carbo limita a ingestão de hidratos de carbono, especialmente açúcares refinados e amidos, e dá ênfase às proteínas e gorduras saudáveis. Esta dieta é frequentemente seguida para perda de peso, melhor controlo do açúcar no sangue e melhor saúde cardiovascular.
Low Carb
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Continuar a lerCá em casa, costumávamos muito comer o nosso pãozinho de 5 cereais, cheio de sementes e nozes. Confesso que às vezes sinto algumas saudades. Hoje…
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Continuar a lerHoje, deixo-vos com um pão bem menos denso, tanto em textura como em hidratos, leve e de sabor suave. Espero que gostem. 🙂 Ingredientes: 4…
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Continuar a lerÀs vezes, sentia saudades de um hambúrguer, daqueles “à seria”, no pão mesmo! Este pão de hambúrguer, veio acabar com essas saudades 😝. Fica muito…
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Continuar a lerEste é outro prato de que gosto muito é que resolvi partilhar convosco. Existem várias maneiras de o confeccionar mas o resultado final não costuma…
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Continuar a lerPouco tempo e muita fome dá nesta versão paleo de Ovos Springfield 🙂 Ingredientes: 5 ovos 1 lata/frasco de atum em água 5 camarões médios…
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Continuar a lerAndo sem muita paciência/tempo para refeições muito elaboradas. Por isso, hoje, para o almoço, fiz um pão de atum na frigideira. Super rápido, simples e…