A dieta paleo centra-se na ingestão de alimentos integrais semelhantes aos que os nossos antepassados consumiam, tais como carnes, peixe, ovos, frutas, legumes, frutos secos e sementes. Exclui alimentos processados, cereais, lacticínios e leguminosas. É seguida para promover uma melhor saúde, controlo de peso e redução da inflamação.
Paleo
-
- Tempo: 25 min
Continuar a lerHoje preparei um Stir-Fry de Frango e Legumes com Noodles, numa versão low carb. É um prato que todos adoram cá em casa e é…
-
- Tempo: 40 min
Continuar a lerNo fim de semana passado, resolvi recriar um prato de fast food que adorava e já não comia há anoooos: Pita Shoarma! Confesso que desde…
-
- Tempo: 1 h
Continuar a ler“Hoje trago-vos uma tarte de cogumelos tipo quiche, perfeita para quem segue uma alimentação paleo e sem glúten. Com uma base leve e crocante feita…
-
- Tempo: 15 min
Continuar a lerEsta mousse de morango low carb é a definição de leveza e frescura! Feita apenas com três ingredientes principais – morangos frescos, claras em castelo…
-
- Tempo: 20 min
Continuar a lerEste curd de limão low carb é uma sobremesa fresca, vibrante e cheia de sabor. Esta receita deliciosa, é ideal para quem quer manter uma alimentação…
-
- Tempo: 45 min
Continuar a lerSe estão à procura de uma receita simples, saudável e absolutamente deliciosa, estas courgettes recheadas low carb são a escolha perfeita! Esta é uma daquelas…