Mamã Paleo | The Art of Eating Healthy

Mousse de Chocolate estilo Dubai – Low Carb

Pão de Frigideira em 5 minutos – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios

Golden Milk – Vegan, Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios

Crepes Verdes – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios

Brownie de Chocolate com Nozes – Low Carb, Keto, Sem Glúten

Molho de Tomate – Paleo, Vegan, Sem Glúten, Sem Lacticínios

Bolachas de Limão – Paleo, Sem Glúten
Uma amiga, pediu-me para criar umas bolachinhas de limão semelhantes às que o filho costuma levar para a escola, mas numa versão mais saudável, sem açúcar refinado, farinhas refinadas e gorduras trans/hidrógenadas. Ficaram durinhas for fora, super tenras por dentro e com um sabor fantástico…

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Panquecas Verdes – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios
Tempo: 20 min

Bom dia! Hoje, deixo-vos com uma sugestão super nutritiva e saciante: panquecas verdes. Estas levaram espinafres, mas podem usar agriões, brócolos, acelgas ou até misturar vários verdes, por exemplo, agrião e coentros. Ficam muito fofas e saborosas e até os mais pequeninos costumam gostar delas.…

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Madalenas de Laranja – Paleo, Sem Glúten, Sem Lacticínios e Sem Açúcares Refinados
Tempo: 20 min

A Sweet Selection, tem a forma mais fofinha e adorável de sempre para fazer mini madalenas (imagem mais abaixo). Não tive como resistir, eu “precisava” desta forma na minha vida ahah! Tenho a de mini-madalenas, mas também existe outra para madalenas de tamanho regular (se…

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Panquecas de Coco e Limão – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lactícinios
Tempo: 20 min

Hoje, para o pequeno almoço, preparei umas “panquecas pexiais (especiais)” a pedido do meu pequeno grande amor. Ficaram super fofas, leves e o limão deu-lhes um toque fresco fantástico. Optei por fazer uma versão low carb, com bons ingredientes que as tornam nutricionalmente interessantes e…

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Muffins de Cacau e Café – Paleo, Sem Glúten, Sem Lactícinios
Tempo: 40 min

Fiz estes muffins, no verão passado, e só agora percebi que ainda não tinha partilhado a receita convosco. Sim, normalmente, não recomendo o consumo de café, mas ocasionalmente, numa ou outra receita, não vejo grande problema. Ficam super tenros, fofos e com um cheiro e…

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Pão de Batata-Doce – Sem Glúten, Sem Lacticínios
Tempo: 45 min

Estou maravilhada com este pão de batata-doce. É delicioso, lembra broa de milho! O meu filho, hoje, lembrou-se a pedir pão, acho que deve ser porque tem o último 2o molar a rasgar e as côdeas aliviam a “comichão”. Posto isto, lá fomos, os dois,…

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Mousse de Chocolate estilo Dubai – Low Carb

Pão de Frigideira em 5 minutos – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios

Golden Milk – Vegan, Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios

Crepes Verdes – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios

Brownie de Chocolate com Nozes – Low Carb, Keto, Sem Glúten

Molho de Tomate – Paleo, Vegan, Sem Glúten, Sem Lacticínios

Bolachas de Limão – Paleo, Sem Glúten

Panquecas Verdes – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios

Madalenas de Laranja – Paleo, Sem Glúten, Sem Lacticínios e Sem Açúcares Refinados

Panquecas de Coco e Limão – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lactícinios

Muffins de Cacau e Café – Paleo, Sem Glúten, Sem Lactícinios

Pão de Batata-Doce – Sem Glúten, Sem Lacticínios