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  • Folar de Erva-Doce e Canela – Sem Glúten, Sem Lacticínios

      Folares, folares everywhere!!! A saga continua, mas já meti na cabeça que esta foi a última invenção de Páscoa deste ano. Depois deste folar de erva-doce e canela, encerrei a cozinha! 😂 Desta vez, inspirei-me nas minhas Panquecas de Erva Doce e Canela 🙂 Sabe mesmo, mesmo, mesmo…

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    • Bolo de Banana – Sem Adição de Açúcares

      • Tempo: 50 min

      Deixo-vos, aqui, uma sugestão de bolo de banana, sem adição de açúcares. Óptimo para uma festinha com crianças, por exemplo 🙂 É um bolo bastante simples, húmido, com uma textura muito suave e fofinha. Fi-lo especialmente para o meu filho, mas se fizerem para um…

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    • Panquecas de Erva-Doce e Canela – Low Carb, Sem Glúten

        Tantos posts vi de folares que fiquei com “desejos”. Como não estava propriamente com tempo para fazer um folar resolvi o “problema” com umas deliciosas panquecas de erva-doce e canela que sabem mesmo a folar 😝 São super rápidas, só precisam de cerca de 5/10 minutos…

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      • Bacalhau à Brás – Low Carb, Sem Glúten

        • Tempo: 15 min

        Bacalhau à Brás, nada mais português e delicioso! Transformei-o num prato simples, rápido e bastante mais baixo em hidratos de carbono, dado que não leva a habitual batata palha.   Super versátil, podem fazer só com vegetais ou juntar frango, pescada, bacalhau, atum, etc Para…

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      • Muffins de Laranja – Paleo, Sem Glúten, Sem Lacticínios

          E…voltamos aos muffins 🙄 Mais uma receita simples e fácil, sem adição de açúcares que até os mais pequeninos podem comer. ☺️ Espero que gostem tanto quanto o meu filho gostou.  ❤ Ingredientes: 3 ovos 1 laranja pequena 2 tâmaras medjol sem pele nem caroço…

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        • Caldeirada de Pata-Roxa – Paleo, Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios

          • Tempo: 1 h

          Hoje, para o almoço, fiz novamente caldeirada de Pata-roxa, e como na última vez pediram a receita hoje decidi partilhar. Pode facilmente tornar-se num prato low carb, basta para isso substituir a batata por chuchu ou até por couve-flor ou brócolos. Pode trocar a pata-roxa…

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