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  • Frango com Ananás – Paleo, Proteico

    • Tempo: 25 min

    Este frango com ananás é um prato de inspiração tropical que conjuga doçura, acidez e cremosidade de forma equilibrada e elegante. A utilização de ananás fresco é essencial! Não só pelo sabor mais vivo e menos enjoativo, mas também pela capacidade de caramelizar naturalmente, criando…

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  • Roupa Velha – Low Carb, Paleo, Proteica

    • Tempo: 20 min

    Roupa Velha é um prato tradicional português que se tornou popular sobretudo após as festividades de Natal, aproveitando as sobras de bacalhau, um dos ingredientes mais emblemáticos desta época. O nome “Roupa Velha” refere-se à ideia de reaproveitar restos, transformando-os numa refeição saborosa e reconfortante.…

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  • Molotof – Low Carb, Paleo (com Doce de Ovos)

    • Tempo: 2 h

    O molotof é uma sobremesa clássica da doçaria portuguesa. Reconhecida pela sua leveza extrema, textura aerada e sabor delicado. Tradicionalmente preparado apenas com claras de ovo e açúcar, terá surgido em Portugal ao longo do século XX, integrado na forte tradição de aproveitamento de ovos…

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  • Tarte de Bacalhau – Proteica, Sem Glúten e Sem Lacticínios

    • Tempo: 1 h

    Esta tarte de bacalhau é sempre um sucesso cá em casa. É uma receita reconfortante, prática e muito versátil. Perfeita tanto para um almoço em família como para um jantar leve ou para levar na marmita. A base de batata-doce substitui a tradicional massa de…

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  • Paté de Camarão – Paleo, Low Carb, Proteico

    • Tempo: 20 min

    Este paté de camarão é uma excelente opção para quem procura uma receita simples, mais saudável e cheia de sabor, É ideal como entrada, snack ou recheio de uma sandes, taco, crepe, folha de alface, etc. A textura cremosa é conseguida sem recurso a natas…

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  • Toucinho do Céu – Low Carb, Keto, Paleo

    • Tempo: 40 min

    O Toucinho do Céu é um dos doces tradicionais mais apreciados da doçaria portuguesa e continua a ser, para muitos, um verdadeiro clássico intemporal. De origem conventual, nasceu nos conventos portugueses, onde a abundância de ovos, amêndoas e gorduras animais deu origem a receitas ricas,…

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